ブロッコリースプラウト サプリ

ブロッコリースプラウトとは?どんな効果があるの?

最近テレビや雑誌などで、「ブロッコリースプラウト」という単語をよく見かけるようになりました。

 

ちなみに・・・。

ブロッコリースプラウト=ブロッコリーの新芽ということです。

 

ブロッコリスプラウトが体内で変化するとスルフォラファンという成分になります。

 

 

ブロッコリースプラウト×ダイエット効果

女性誌で取り上げられるのは、ダイエットが多いです。

 

市販のブロッコリースプラウトを買ってきて、一日半パック〜1パック食べればデトックス効果でダイエットできますよ〜というものです。

 

解決ナイナイアンサーというテレビ番組で、産後太りに悩んでいた芸人さんが2週間でウェストがかなり減ったということから一気に話題になりました。

 

実際に結構痩せた人もいるみたいですけど、やはり、ブロッコリーの新芽をひたすら食べるのは無理があり挫折する人も多いのが欠点ですね。検索してみると、沢山のブロッコリースプラウトの料理法が出てくるのですが、
それだけ食べにくいし、食べ飽きるということだと思いますね(*_*)

 

その点、ブロッコリースプラウトサプリメント(スルフォラファン)があることに気づいた人は、代わりにサプリメントを飲みダイエットを成功させて人が出ています。

 

ブロッコリースプラウト×育毛効果

育毛効果については、近畿大学とリーブ21の調査で、ブロッコリースプラウトに育毛効果が期待できることが示唆されたと発表されています。

 

この場合も、食品で食べるならかなりの量のブロッコリースプラウトを食べないといけないので
ブロッコリースプラウトサプリで飲む方が良いのかなと思いますね。

 

 


(ちなみに、食品のブロッコリースプラウトと1日に必要な30mgの比較)


カゴメのブロッコリースプラウト(スルフォラファン)サプリが人気

あと、前々から言われているのが、スルフォラファンの肝臓への作用のデトックス効果です。
サラリーマンをしていると夜の接待や不規則な時間など食習慣が乱れて困りますよね。
仕事をバリバリがんばるために健康管理は大切だと思います。

 

私の場合はお酒を飲むことが多いので肝臓によいサプリメントを探したところ
カゴメの販売しているスルフォラファンというサプリメントを見つけたので紹介します。

 

 

アメリカで発見された新しい物質で、カゴメが商品化してから通販限定なのにものすごい勢いで売れている人気のサプリのようです。

 

スルフォラファンとは?

 

ブロッコリーに含まれる成分のひとつ。
もともとがん予防の研究で発見された物質で原料はブロッコリーの新芽(ブロッコリースプラウト)。

 

研究結果によると
 解毒作用、抗酸化作用、肝機能の解毒作用を高める、新陳代謝の活性などが
 いわれています。

 

特に、肝機能を高める点や抗酸化作用を高める研究結果から、
仕事が不規則な現代の人に向くサプリメントといえると思いますね。

 

 

特に、抗酸化作用は3日間継続するため、ビタミンcを取るより効果的だといえます。
ブロッコリースプラウトサプリは、美容にもよい物質かもしれません。

こんな人はスルフォラファンのサプリメントを飲んだほうがよいかも。

 

スルフォラファンのサプリを飲むと良い人はこんな感じの人ですね。

 

・ダイエットをしたい方
・薄毛で悩んでいる方。

 

・仕事が不規則で朝の疲れがなかなか取れない方。
・最近、部下や取引先の人から、なんだか疲れていますねといわれる方。

 

 

・昔はどんなに飲んでも平気だったのに、朝がつらい。
・仕事のストレスがきつい。
・ご主人がハードな仕事をしていて健康のことを心配している主婦の方。


ブロッコリースプラウトサプリのkagomeのスルフォラファンのお得なキャンペーンと品質について

スルフォラファンのサプリ(ブロッコリースプラウトサプリ)はたまに海外製の格安のものを見かけますが、私的にはカゴメのサプリを買ったほうがよいと思います。

 

理由としては、国内で最も品質の高いスルフォラファンのサプリメントを販売しているのはカゴメだからです。

 

 

原料にこだわり(通常の2.5倍のスルフォラファンが入っている特別品種を使用)があるのと
発芽からエキスの抽出までカゴメの研究所で一貫して製造するなど品質が高いです。

 

やはり口に入れるものなので出来るだけ品質の高いものを飲みたいところです。

 

成分や、飲んだ人の評判や感想については公式ページに詳しいので興味の
ある方は一度見てみると良いでしょう。

 

 

今なら、キャンペーンをやっていて、初回限定で送料無料+半額になるので
かなり良いと思います。

 

90粒で4286円が定価なのですが、期間限定で半額の2143円で試すことができます(^^)

 

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疲れとブロッコリースプラウトサプリメント

 

会社勤めをしていると疲れることがたくさんあります。
働いているので、仕事が一番疲れる原因だろうと思っていたのですが、
疲れる原因を調べてみると、意外なことがわかりました。

 

仕事の内容(パソコンや作業)なども十分疲れる原因となるのですが、
一番疲れる理由は、人間関係らしいです。。

 

同僚との関係、部下との関係、上司との関係・・・。
会社は人で成り立っている組織なので、疲れることがたくさんありそうです。。

 

疲れた時に、なりがちなのは、
ついついイライラして、八つ当たりしてしまう。
無口になってしまう、人と話すのがめんどくさくなる

 

等の症状が出やすいと思います。私が良く出るのはついついお菓子を食べすぎてしまう(笑)
という症状が良く出るみたいです。

 

厚生労働省も、社会人の疲労には注目していて、疲労蓄積のチェックリストなどを
公開しているので一度やってみると、自分があまりにつかれていることにびっくりするかもしれません。

 

疲労の原因の一つとして、体の疲労物質の代謝が落ちているという理由があるので
カゴメのスルフォラファンのような肝臓が良く働くようにしてくれるサプリメントを飲んでおくと
体本来の力を引き出して疲れが抜けやすい体になるかもしれません。

 

もちろん会う合わないがあるので、まずは飲んでみるというチャレンジが必要かなと思います。

 

肝臓に良い生活習慣とは?

ブロッコリースプラウトサプリを飲むのもよいですが、生活習慣を整えるのも大事です。
肝臓に良い生活習慣とはバランスのとれた食事の摂取、適度な運動、十分な睡眠、お酒を飲みすぎを防ぐことです。
反対に肝臓に悪い習慣は、毎日限度を超えた飲酒をすること、睡眠不足、偏った食事をすることです。
特に、毎日晩酌している人は注意が必要です。
意識して週に何日かは休肝日を設けるようにしましょう。

 

お酒を飲みすぎるとアルコールを休むことなく処理していくことになり肝臓に負担をかけてしまいます。
肝臓に負担をかけすぎると脂肪肝やアルコール性肝炎などを引き起こしてしまう恐れもあります。
また、ストレスがたまりやすい生活も肝臓に負担をかけてしまいます。

 

自分が好きな趣味に没頭したり、美味しい食べ物や季節の様々な光景を見たりと心身がリラックスできることを見つけてストレスを解消していきましょう。

 

私も以前は毎日、お酒を飲むことで仕事のストレスを解消していたのですが、最近では週に一度休肝日を設けてその日は夜のジョギングをするようにしたところ、すごく体の調子が良くなりました。
「今まで肝臓に負担をかけていたんだな」と自分で実感しました。
また、「食べ過ぎ」も肝臓に負担をかけやすいので、食事をする際にはゆっくりと咀嚼して腹八分を心掛けています。

 

あとは、ブロッコリースプラウトサプリのスルフォラファンを定期的に飲むことですね。